今日の給食

『今日のこんだて』

＊アマランサスご飯

＊かぼちゃの味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ、油揚げ、葉葱）

＊厚揚げの納豆味噌焼き（厚揚げ、納豆、玉ねぎ、枝豆、味噌）

＊青菜の磯部和え（小松菜、人参、大根、海苔）

かぼちゃは旬をむかえて甘くて美味しくなってきています！黄色の食べものはおなかの調子を整えてくれますよ。

『今日のこんだて』

＊キヌアご飯

＊冬瓜のスープ（冬瓜、しめじ、干し椎茸、玉ねぎ、にんにく、生姜、すりごま）

＊ポークチャップ（豚肉、板こんにゃく、玉ねぎ、人参）

＊ひじきのサラダ（ひじき、小松菜、きゅうり、人参、コーン）

冬瓜は体の中の水分を巡らし、余分な熱をとってくれたり、むくみの改善をしてくれます。まだまだ暑い日が続いています。冬瓜などの瓜科の野菜を食べて発散させましょう☆

『今日のこんだて』

＊小豆ご飯

＊ごま塩

＊玉ねぎとわかめの味噌汁（玉ねぎ、人参、わかめ、油揚げ、小葱）

＊ひじき煮（ひじき、人参、糸こんにゃく、高野豆腐）

＊白和え（豆腐、小松菜、人参、糸こんにゃく、ひじき、練りごま）

今日の満月は皆既月食で特別な満月の日です。（太陽と月の間に入り地球の影が月面をゆっくり覆っていく現象）満月メニューはひじき・わかめ・ごま・小豆など体の中をきれいにしてくれる食材がたくさん入っています！体をきれいにして、満月のパワーも浴びて、２学期も元気に目標にむかって進みましょうね♪(^^)

『今日のこんだて』

＊キヌアご飯

＊わかめスープ（わかめ、白葱、にんにく、生姜、すりごま）

＊チンジャオロース―（ピーマン、筍、油揚げ、糸こんにゃく）

＊3色ナムル（小松菜、人参、しめじ、すりごま）

台風が過ぎ、蒸し暑さが増しています。給食はお野菜たっぷりのメニューでしたが、みんなモリモリ食べてくれました。チンジャオロースーのピーマンも甘みがあって食べやすく、ちゅうりっぷ１組さんはおかわりも来てくれましたよ♪